2012.2.17(FRI) 疲れた

■5時半起床。腹筋60回。ウォーキングおやすみ。体重前日比-0.1kg、1月10日比-1.6kg。

■今日は朝7時-8時で3極電話会議だったので6時半ころ出社、夜は18時-21時でUKと電話会議でミニッツ書いてたら22時半、かなりお疲れモード。その合間にかなり集中して怒涛の勢いで仕事したし。そして明日の朝は3時半起き。大ジョブかな。。。

■今日の食事。

朝食：トースト。

昼食：＜社食＞焼肉重。きんぴらごぼう。お味噌汁。

夕食：おにぎり。チーズケーキ。

23時ころ食べてしまった。