2007.11.30(FRI) 風邪

■6時起床。踏み台昇降25分ウォーキング30分。

歩き始めたらパラパラと雨が。うきゃ、傘なんて持ってない！ひどくなったらコンビニに飛び込んで傘を買おうと思ったのだけれど、そこまででもない。我慢しているうちに30分経ってしまった。でもちょっと冷えたかも→夕方になったら風邪っぽい症状が出てきた！＜おばかさん。

パパッと夕飯食べてDへ。1stは決勝卓まで残ったものの、8位で入賞せず。2ndはMT。あまりどこかで勝ったという印象もないんだけど、決勝卓に残り、4位入賞で今月を終えた。k○paっちや鶴さんと株の話などをしてから、帰宅。相方さんはミニトーやってたので、k○paっちの車に乗せてもらって先に帰宅。風邪の症状が悪化。

■秋篠宮様がお誕生日を迎えられたとか。42歳になられたそうである。見た目的にはもっともっと上かと思っていたけれど、意外とお若いのね。というよりも、自分とあまり年が変わらないんだということにびっくりした。8歳しか違わないのか。

■シューマイの崎陽軒に続いてマックでも賞味期限切れ食品の再利用問題が明るみに。直営店ではなくフランチャイズ店のようだけれど、賞味期限切れのサラダに新たな賞味期限シールを貼って販売したり、賞味期限が来たら処分しなければいけないマックシェイクを捨てずにそのまま使い続けていたりといった話らしい。まあ、マックであれば、そんなにデッドストックになるような商品があるとも思えないので、きっと賞味期限後数日のうちに使い切ってしまう程度だったんじゃないかと思うんだけどね。

■今日の食事。

朝食：小川軒のレーズンウィッチ250kcal。

昼食：（コンビニ）農心　韓国えびラーメン290kcal。国産蒸し鶏と大根のサラダ63kcal。小岩井コンフィチュール＆ヨーグルト洋梨　スイートバニラ風味90kcal。計443kcal。

おやつ：柿の種クランチ50kcal位？海苔巻き煎餅50kcal位。

Yう子さんの新潟旅行のお土産にいただいた柿の種クランチ。細かく砕かれた柿の種をチョコレートで固めたもの。柿の種をチョコでコーティングしたお菓子があるのは知っているけれど食べたことなかったので、チョコ＋柿の種の組み合わせは初体験。うーん、マッチしてると言えるか、かなり微妙なラインだなあ。柿の種の塩気やお煎餅っぽさが強すぎるような。ワタシにとっては、ちょっと変わってるから後を引く（かもしれない）くらいの好みでした。

夕食：安納みつきの焼き芋150g240kcal。ダイエットクッキー150kcal。