2007.12.14(FRI) 健康診断→銀ブラ（死語）→忘年会

■今日は身辺整理…じゃないや、何て言うんだろう、身支度を整える？、それって身辺整理と同じか？の為に、一日お休み。でもやっぱり6時に起きる。踏み台昇降20分。今日のWOWOW野田祭りは「赤鬼」だった。最後の20分ほど見てしまう。昨日ほど重い気持ちにならないのは、一番最後のシーンだけだったからストーリーに入り込むほどの時間がなかったせいか、それともただ単にお天気がイイせいか。今日は真っ青で雲一つない晴れの日。でも、というか、だから、というか、寒い。それにしても富田靖子若いなー。

ちょっと時間が余ったので掃除機掛けたり洗濯。銀行へ寄ったあと、美容院へ。近所だし、安いし、空いているという理由で行っているだけなので、担当の人は決めていないのだけれど、今日の人はあまり合わなかったな。シャンプーの時点から何だかダメ。髪を変に引っ張られたりして痛いんだもの。カットも短くしてって言っているのにあまり切ってくれず。「こんな感じでどうですか」と言われてから、二回も「もう少し切ってください」と言ってしまった。そして最後のスタイリングでもワックスべたべたつけすぎだし。なんだか技術を違うもので誤魔化そうとしているような印象を受けてしまった。いまいちだー。でも安いんだよね、ホントに。キャンペーンプライスとはいえ、カット＆スタイリングで3460円はなかなかないよ。しょうがないかあ。

■一旦家に戻って居間でゴロゴロして、お日様の光を浴びて暖まる。身体がすっかり冷えていたのだ。

午後は13時半から健康診断なのだが、お昼ご飯は食べずに来て下さいと言われているので、食べるわけにはいかず。今年の4月から健保組合が変わって、今までとは違う場所で検診を受けられることになり、その中には家から歩いていける場所もあったのだ＜それは便利なんだけど、今まで受けることができていた婦人科検診が35歳未満は無くなってしまったり、検査項目も減ってしまったりで、サービスとしては落ちてる。ただ来年ワタシは35歳になるので、また受けれるようになるし、以前まで行っていた病院も選択肢に入るのでまたそこへ行くつもり。

さて、今日行ったところは病院ではなく、とある保険組合の検診所。大勢が受診するようにはなっていないようで、今日はワタシを入れて6人しかいなかった。順番に名前を呼ばれてまわっていく。採尿、問診、胸部レントゲン、聴覚、血圧・視力・身長体重、採血で終了。こんなもんだったかしら。

血圧は前回の102/63より更に低め。一回測ったら上で85とかだったので、測りなおして何とか90代にのった。視力は左1.0右0.9で、こちらも少し去年より落ちた。一方で身長は年々少しずつ伸びてるんだけど、今年は2mmほど伸びて、なんと173.1cmに！173cm代になったのは初めてだよ！体重も何とか前年比200g増にとどめた。体脂肪率が0.6%位アップしちゃったけど、まあまあ、いいかな。ここのところのダイエットは今日の日の為だったのだ＜結局あんまり効果出なかったんだけど。

そして問題の採血。毎回これで苦労するので、今年は最初から横になった状態でやってもらう。相変わらず血管は見つからず、一回左腕に射したものの採れず、そこで看護婦さん交代。ベテランな感じの方が右腕の中ほどに気合一発ぶすっと射して、何とか採血終了。ふー。暫くそのままベッドで休んでから着替える。そんなわけで、一緒にまわった6人ではワタシが最後になってしまったが、13時半からの検診で15時には終了。

家に帰り、遅いお昼ご飯を食べる。朝の7時から何も食べてなかったからねえ。お腹空いて目が回りそうだよ。

■16時頃家を出て有楽町駅へ。パンプスの踵を直してもらってから、マロニエゲートの東急ハンズへ向かう。初めて訪問。えらくスタイリッシュな東急ハンズだなあ。渋谷ハンズみたいな濃い緑色ではなく、蛍光黄緑色がテーマカラーみたい。9階から順番に5階まで降りていく。キッチン売り場で16cmの落し蓋とパン切りガイドを買う＜以前から欲しいと思っていたのだけれど、最近山形パンを切る機会が増えたので購入に至った次第。後はゲームなんか買ったりして。それから暖かそうな靴下型のスリッパを買う（自分用）。ステーショナリー売り場ではメモ帳やカードなど。一階のユナイテッドアローズで父親の誕生日プレゼント購入。

まだちょっと時間があったので、お隣のプランタンへ。改装したあとのプラ地下もまだ見てないので降りていく。前は地下一階だったのに地下二階になったのねー。そうしたらエスカレーター脇にずらっと行列。ミエルの焼きドーナツ、まだこんなに混んでるんだ。18時半に300個、19時半に300個という売り方をしていて、お一人様8個まで、だそうだ。皆が目一杯買ったら40人弱で売り切れちゃうってことね。ま、ワタシは興味ないんですが。その他、噂のお店を見て回る。カップケーキのチャプチーノ（ちょっとチープな感じ？）とか、パティスリーISOZAKI（浜町のお店とラインナップはあんまり変わらないな）とか、神戸のスティックスイーツ専門店ラトリエクルール36（見た目は綺麗だけど）とか、一つ35円のプチドーナツのお店ギンザプティカスタ（カステラ焼きみたいね）とか。うーん、どうもあまり惹かれるものないな。何だか見た目の可愛さ重視という感じがしてしまう。なのでルピシアで明日用のプレゼントを買い、ビゴの店でちょっと買っただけで終了。

コリドー街へ向かって歩いていく途中、ふと思いついて宝くじ売り場へ足を向ける。あの有名な西銀座デパートチャンスセンターだ。あそこで買ったことなかったんだけど、行ってみたらすごい行列。買うのに15分〜20分かかりますと言われ、寒空の下そこまで並ぶ気はせず、一旦諦める。でも整理のおじさんが言うには一番売り場以外は並んでいませんよとのこと。おや？ホントだ。他の窓口とどんな違いがあるのかしら？→家に帰って調べてみたら、一番窓口は良く当たりが出ると言われてるんですって。そんな違いってあるの？まあ、いいやと思って、全く行列のなかった3番窓口で買ってみたけど、それなら他のところで買っても同じだったかな（笑）。ここの売り場って当選者数が日本で一番多いと言われているけれど、販売数も日本一だそうだものね。ある意味当然なのでは。まあ、半月ほど夢を見させてもらうってことで。

さて、コリドー街入り口の飲み屋さんへ。今日は元クラ飲み。Fじ島くんがちょうど上京しているので忘年会がてら。だけど年末でなかなかみんなの予定も合わず、今日はこじんまり。最初からいたのはNか澤くんとFじ島くんとワタシの3人。Kわ口くんは遅れてくると言っていたけれど間に合わず、Sの原くんが22時過ぎに登場。Sの原くんに会うのは去年秋のMっしー結婚式以来だし、Fじ島くんは去年春のNか澤くん結婚式以来。いやあ、久しぶりだわ。まあ、でもあんまり変わってないけどね。このメンバーの男性陣では唯一の独身のFじ島くんに結婚相手斡旋とか。Fじ島くんのいる研究所のチームリーダーは超若手で有り得ないくらい優秀だとか。Nか澤くんは海外へ行くのかとか。Nか澤くんの人生はどこで狂ってしまったのかとか（笑）。そんな話で23時まで。さすがに今日は電車逃すとタクシー難民になりそうなのでおとなしく解散。忘年会もピーク時期なのでしょう、銀座の街は人だらけ。また年明けに飲みましょう、良いお年をと言って別れる。

■今日の食事。

朝食：ミューズリー50g。170kcal

昼食：バナナ80kcal。キャラメルタタンパウンドケーキ250kcal位。シニフィアンシニフィエのパンオヴァン。

夕食：（HIDORI）長崎産九絵（くえ）の炙りポン酢。冬野菜のサラダ　うにドレッシング。蛍烏賊の沖漬け。鹿児島黒豚の味噌焼き。聖護院大根の風呂吹き　柚子味噌。山形牛のたたきポン酢。松茸と満願寺唐辛子の海老しんじょう揚げ。松茸コロッケ。名古屋コーチンつくね焼き。生海胆と焼き海苔の炊きたて土鍋ご飯。お新香盛り合わせ。小松菜と高野豆腐のお味噌汁。栗のアイスクリーム　きな粉葛餅添え。

がっつり食べようという話になり、スイッチが入ってあれこれ頼んでしまった。3人で2万5千円ってだいぶ食べすぎだ。美味しかったのは風呂吹き大根。すごーくお出汁が効いていてしみじみしたお味。あと土鍋ご飯もおこげのところが美味し。

夜食：ビゴの店の「黒糖かりんとう」　

美味しいという評判は前から聞いていたのだけど、夕方にプランタン地下に寄ったら売られていたので購入。食べ始めたら止まらなくなり完食しちゃったよ！夜中なのに！健康診断が済んで気が緩んだのかも。明日からはまた節制するぞ。

それはともかく、この「かりんとう」というか「ラスク」というか…のお菓子美味しかった！バゲットの角切りに黒糖入りブールノワゼット（焦がしバター）を絡めて焼いたものだそう。揚げてないからまだいいけど、でもカロリーはだいぶ高そうだ。相当硬くてバリッバリッという食感なんだけど、口の中でバターの香りが広がって、その後じゅわっと黒糖が染み出てくる。うーん、これはヤバい食べ物だ。ホント、止まらないんだもの。早く目の前から片付けてしまうしかなかったのよ（言い訳）。