2013.10.31(THU) ダメダメな

■8時起床。前日比-0.6kg、13年1月1日比+1.3kg。のんびりめに出社。…そのせいもあってか、会社を出たのは23時半過ぎ。巨人は負けるし、楽しみにしていた予定はキャンセルになるし、なんだかダメダメな一日。なので、今日の3Good!もお休み。

■今日の食事。

朝食:Vegeel。アップルクリームデニッシュ。

昼食:<社食>サラダ。パン。

夕食:<中華料理屋K>五目炒飯。スープ。

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