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2008.1.18(FRI) ポッドキャストに初挑戦
■6時30分起床。前日比・初日比+0.7kg（号泣）。そりゃ前日の晩に食べてるんだから当然なんだけども。絶対にこのout of controlから立て直すぞ。この週末は「食べ旅行」なので防ぎようはないかもしれないけれど、このままズルズル行かないように絶対頑張るわ。踏み台昇降25分、ウォーキング30分。
■以前に相方さんからiPod nanoを貰ったのだけれど、音楽を聴く用にしか使っていなかったのよね。で、このあいだS野ちゃんと話していたら、彼女は年明けにiPodを初めて入手し、そしてポッドキャストとかも使えるようになったとのこと←そもそもはA達さんがiPodを使っていて「ポッドキャストいいですよ」と言っていたらしく、その年齢の人に出来るならとトライしてみたんだとか。
ポッドキャストって言葉は聞くけど、ワタシも今まで一度も使ったことがない。要は録音したラジオ番組（iPod nanoで映像は見れないからとりあえずビデオの方は置いておく）みたいなものよね。よく通勤中の英語の勉強に使うなんていう話を耳にしていたので、とりあえずCNNやBBCのニュースサイトのものを登録してみた。
作業はとても簡単なのね。登録っていうボタンをクリックすれば勝手にiTunesへダウンロードしてくれるし、繋ぐたびに自動的にアップデートもしてくれるのかな？iPod nanoへもドラッグ＆ドロップでそのまま入ってしまう。こういうもの使っていると、確かに世の中は便利になっているなと実感するけれど、一方で個人個人は頭を使わなくなっているのではないかと心配になってしまう。だって仕組みとか何も判らずに、ただボタンを押せば出来ちゃうんだもの。そりゃまあ、洗濯機だってテレビだってどうやって動いているかという本当の仕組みは判ってないけど、何だか益々脳が退化していくような気持ちに。
まあ、それはさておき。昨夜のうちにダウンロード完了し、今朝のウォーキングのときに聞いてみた。音はすごくクリアだし、これはいいかも！ただ、今までは音楽を聞こえるか聞こえないかくらいの小さな音でBG Mとして流していたのだけれど、こちらはちゃんと一言一言ニュースを聞こうとしちゃうわけで、日本語じゃないせいもあって、車の音とかに負けないように音量を少し上げないといけない。しかも聞く時には結構集中して聞いてしまうので、周囲への注意が疎かになりそう。慣れないうちはちょっと怖いかも。あと何を聞くかはもうちょっとリサーチ必要だなあ。CNNはいいんだけど、3分というとても短いプログラムだったのよね。BBCは25分位で長さも適度なんだけど、ブリティッシュアクセントがどうもなー。別にキライじゃないけど、やっぱりアメリカの番組の方が聴きやすいのよね。CBSとかABCとかないか探してみよう。
■歯医者さん今年3回目。今日はこないだ型取りした金属をはめ込む日。こういうものなのかとシゲシゲ眺める。あんまり美しいものじゃないわね。そういえば先日の仮蓋は取れてはいなかった。はみ出ていた部分が取れただけみたい。消毒して、ぎゅむっと金属をはめて乾かして、噛み合わせの部分を少し削ったりして、完成。ああ、遂に身体に金属が埋め込まれてしまったよ（涙）。こういうもので金属アレルギーとかって無いのかしらね。1060円。次回は下の歯の治療。歯周ポケットチェックと同じ日に診てもらうことになった。こちらの歯も掘ってみて、虫歯が広がってるようだったら、金属をはめ込むことになるわけね。
今日はフロスも購入。家で使っているのはFみたいな形の平らなものなのだけれど、これだと左上の奥歯の間にうまく入らない。それを相談したら、Y字型の立体的なものがいいとアドバイスされた。なのでライオンのEXウルトラフロスというものを購入。10本入りで490円。使い捨てではないらしい。
■夜はDへ。今年2回目のP。1stは決勝卓へ行った時は瀕死で入賞バブルかという状況だったのが、UTGでAQsでオールインしたのがナッツフラッシュになったあたりから、ツキが巡ってきて、ブラフレイズもワンヒットで勝ったりして、nic○様とヘッズアップに。1ハンド目でローカードだけどヒットしたので打ったら、そのまま相手は当たらずで優勝。今年初優勝だ。賞品としてPちょのチョコレートをいただく。
2ndのTT○Sは最初の7が一つ目の山場。じり貧になっていたので、フラッシュ目が見えているmりさんにワンペアで歯を食いしばってついていったら、向こうはフラッシュならず、こちらの2ペアが勝ち。それで一息。その後は決勝卓までは進んだもののチップショート。でもハンドも入らなかったのもあって上手く降りていたら、チップリのhir○bowもJ○も今日が初めてというmぐさんに飛ばされてしまい、何故かヘッズアップになっていた。でも当然ワタシのチップはめちゃめちゃ少なく。かなり粘って、運もあり、イーブンまでは持っていけたが、その後は一進一退の攻防。かなり長いことヘッズアップをし、ギャラリーも楽しませたけれど、最後はフラッシュドローひけずに負け。
まあ、でも1位・2位は悪くない成績。とにかく長時間やったので充実感あり。楽しかった。
■今日の食事。
朝食：メゾンカイザーのエクメックと小豆の煮たのとエシレバターでセルフあんぱん。唐辛子チョコ。
これにて小豆終了！
昼食：メゾンカイザーのエクメックとパンオオリーブ。クラムチャウダー。
夕食：魚介類のバジルパスタ。Pちょのベルギーお土産のチョコレート。n本さんのタイのお土産の海老せん。
■以前に相方さんからiPod nanoを貰ったのだけれど、音楽を聴く用にしか使っていなかったのよね。で、このあいだS野ちゃんと話していたら、彼女は年明けにiPodを初めて入手し、そしてポッドキャストとかも使えるようになったとのこと←そもそもはA達さんがiPodを使っていて「ポッドキャストいいですよ」と言っていたらしく、その年齢の人に出来るならとトライしてみたんだとか。
ポッドキャストって言葉は聞くけど、ワタシも今まで一度も使ったことがない。要は録音したラジオ番組（iPod nanoで映像は見れないからとりあえずビデオの方は置いておく）みたいなものよね。よく通勤中の英語の勉強に使うなんていう話を耳にしていたので、とりあえずCNNやBBCのニュースサイトのものを登録してみた。
作業はとても簡単なのね。登録っていうボタンをクリックすれば勝手にiTunesへダウンロードしてくれるし、繋ぐたびに自動的にアップデートもしてくれるのかな？iPod nanoへもドラッグ＆ドロップでそのまま入ってしまう。こういうもの使っていると、確かに世の中は便利になっているなと実感するけれど、一方で個人個人は頭を使わなくなっているのではないかと心配になってしまう。だって仕組みとか何も判らずに、ただボタンを押せば出来ちゃうんだもの。そりゃまあ、洗濯機だってテレビだってどうやって動いているかという本当の仕組みは判ってないけど、何だか益々脳が退化していくような気持ちに。
まあ、それはさておき。昨夜のうちにダウンロード完了し、今朝のウォーキングのときに聞いてみた。音はすごくクリアだし、これはいいかも！ただ、今までは音楽を聞こえるか聞こえないかくらいの小さな音でBG Mとして流していたのだけれど、こちらはちゃんと一言一言ニュースを聞こうとしちゃうわけで、日本語じゃないせいもあって、車の音とかに負けないように音量を少し上げないといけない。しかも聞く時には結構集中して聞いてしまうので、周囲への注意が疎かになりそう。慣れないうちはちょっと怖いかも。あと何を聞くかはもうちょっとリサーチ必要だなあ。CNNはいいんだけど、3分というとても短いプログラムだったのよね。BBCは25分位で長さも適度なんだけど、ブリティッシュアクセントがどうもなー。別にキライじゃないけど、やっぱりアメリカの番組の方が聴きやすいのよね。CBSとかABCとかないか探してみよう。
■歯医者さん今年3回目。今日はこないだ型取りした金属をはめ込む日。こういうものなのかとシゲシゲ眺める。あんまり美しいものじゃないわね。そういえば先日の仮蓋は取れてはいなかった。はみ出ていた部分が取れただけみたい。消毒して、ぎゅむっと金属をはめて乾かして、噛み合わせの部分を少し削ったりして、完成。ああ、遂に身体に金属が埋め込まれてしまったよ（涙）。こういうもので金属アレルギーとかって無いのかしらね。1060円。次回は下の歯の治療。歯周ポケットチェックと同じ日に診てもらうことになった。こちらの歯も掘ってみて、虫歯が広がってるようだったら、金属をはめ込むことになるわけね。
今日はフロスも購入。家で使っているのはFみたいな形の平らなものなのだけれど、これだと左上の奥歯の間にうまく入らない。それを相談したら、Y字型の立体的なものがいいとアドバイスされた。なのでライオンのEXウルトラフロスというものを購入。10本入りで490円。使い捨てではないらしい。
■夜はDへ。今年2回目のP。1stは決勝卓へ行った時は瀕死で入賞バブルかという状況だったのが、UTGでAQsでオールインしたのがナッツフラッシュになったあたりから、ツキが巡ってきて、ブラフレイズもワンヒットで勝ったりして、nic○様とヘッズアップに。1ハンド目でローカードだけどヒットしたので打ったら、そのまま相手は当たらずで優勝。今年初優勝だ。賞品としてPちょのチョコレートをいただく。
2ndのTT○Sは最初の7が一つ目の山場。じり貧になっていたので、フラッシュ目が見えているmりさんにワンペアで歯を食いしばってついていったら、向こうはフラッシュならず、こちらの2ペアが勝ち。それで一息。その後は決勝卓までは進んだもののチップショート。でもハンドも入らなかったのもあって上手く降りていたら、チップリのhir○bowもJ○も今日が初めてというmぐさんに飛ばされてしまい、何故かヘッズアップになっていた。でも当然ワタシのチップはめちゃめちゃ少なく。かなり粘って、運もあり、イーブンまでは持っていけたが、その後は一進一退の攻防。かなり長いことヘッズアップをし、ギャラリーも楽しませたけれど、最後はフラッシュドローひけずに負け。
まあ、でも1位・2位は悪くない成績。とにかく長時間やったので充実感あり。楽しかった。
■今日の食事。
朝食：メゾンカイザーのエクメックと小豆の煮たのとエシレバターでセルフあんぱん。唐辛子チョコ。
これにて小豆終了！
昼食：メゾンカイザーのエクメックとパンオオリーブ。クラムチャウダー。
夕食：
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