2008.1.24(THU) やっぱり寒い寒い

■6時30分起床。前日比-0.3kg初日比-0.6kg。踏み台昇降30分、ウォーキング30分。

今日は良いお天気。ニット類も洗濯。でも北海道などは大荒れだそうで、東京も夜には随分強い北風が吹くようになっていた。完全な冬型の気圧配置なんだろうな。明日朝の東京の最低気温は0度で、この冬一番に冷え込みだとか。寒い寒い。

夜は一旦家に帰って夕飯を食べた後、Dへ相方さんのショーを見に行く。今日が最終回だと思っていたが、どうやら勘違いだったようだ。mえmえさんも来ていたので一緒に。お店が暖かいせいか、途中からかなり眠気も感じたが、楽しく過ごす。23時半頃帰宅。

■今日の食事。

朝食：@Shokupanのバタートースト。

そういえば@berry当選のお知らせが来た！お届けは2月末だが楽しみ。

昼食：＜コンビニ＞根菜と十六穀米のスープ150kcal。根菜と雑穀のおにぎり177kcal 。ダノンBIOブルーベリー106kcal。

何だかかぶってるな。

おやつ：コムシノワのりんごの恋。

りんごとキャラメルのカップケーキ。大阪のお土産。

夕食：Oisixなスープ。あまっ娘セロリ。トマト。@shokupan。

夜食：森下・イシイの甘栗。

mえmえさんからのいただきもの。小ぶりだけれどツヤッツヤッした甘栗。美味しい〜。