2014.9.23(TUE) 秋分の日

■6時起床。前日比-0.6kg、13年1月1日比+2.2kg。秋晴の気持ちの良い秋分の日。

■今日の3Good! 1)お天気良くて、洗濯ものもパリっと乾くと気持ちがいい。 2)久しぶりにVIRONで夜ごはん。 3)巨人、中日に15-1の大勝!最短で木曜日には優勝が決まるとのこと←多分次の横浜戦まで行くだろうけど。

■今日の食事。

朝食:Vegeel。梨。

昼食:素麺。ごろっとみかんゼリー。

夕食:<VIRON>サラダグルマン(フォアグラ、いんげん、きのこ)。エスカルゴのブルギニオン。牛ホホ肉の赤ワイン煮。クレムブリュレ。レトロドール。

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