2008.2.12(TUE) 蒸したのはあまり得意じゃない

■6時20分起床。前日比+0.1kg初日（1月14日比）-0.9kg。この週末は食べ過ぎずに過ごせた。ダイエットを始めてから会食の回数はなるべく減らすように予定を組んでいるので（目標は平日一回以内）、結構予定のやりくりが大変だったりする。いや、外食しても食べ過ぎなければいいだけの話なんだけど、それが出来る人ならばダイエットで苦労したりはしないかなっと。ウォーキング30分。

朝から小雨。冬の関東は空っ風が吹いて寒いけどお天気は良いのが定番なのに、今年は雪やら雨やらが多いなあ。お昼前に郵便局へ行ったので一瞬外気に触れたのだがすっごく寒かった。天気予報を見ても最高気温がシングルの時期が暫く続きそう。郵便局で納税。国民の義務を果たす。休み明けはあまり気合も入らず、流し気味に仕事し、早々に帰宅＜休み前もそんなこと言ってたような気もしなくもないけど。帰る頃には雨は止んでいた。明日の朝はこの冬一番の冷え込みだとか。

相方さんは今日は小○郎さんからいただいたチケットでWWEを見に行っていて不在。格闘技に興味は無い…っていうか、痛そうで見てられないのだけれど、アメプロだったら面白かった、かな？うーん、そうでもないか。

■南大門に放火したのは73歳の男性だそうだ。なんでそんなことするんだろう。そういう年齢の人が歴史とか伝統を尊重しないってあんまりイメージが湧かない。そもそも今の日本と違って、韓国の人たちはそういうものを大事にしている印象もあるので、何だか意外な気がする事件である。

足立区で80代のおばあさんと50代の夫婦が死亡、それに10代の男の子が両手首を切断され重傷という凄惨なニュース。どうやらその50代のお父さんが生活を苦にして無理心中を図ったということらしいのだけれど、そんなことってあり？無理心中をはかるのは、まあ、有り得る話だと思うけれど、それならもっと苦しまないように命を奪うものじゃないのかしら。しかも一家揃って無理心中かと思いきや、その長男だけは家にいなくて無事だったそうだし。思いつめておかしくなってしまったとしか思えない。そして、無事だったご長男もそうだけれど、重傷の男の子は本当に心の底からお気の毒に思う。たとえ怪我が治癒しても両手の無い生活なんてそれだけでも大変な苦労だろうし、ご家族はお兄さんを除いて皆亡くなってしまい、しかもそのうちの一人お父さんが加害者だったなんて。どうやって気持ちを保てばいいのだろう。とてもやるせない気持ちになるニュースだ。

■今日の食事。

朝食：ヨーグルトwithミューズレー。ポンカン。

昼食：＜お弁当＞玉子焼き。菜の花のお浸し。笹かまぼこ。セロリとじゃこのふりかけ。ご飯。＜コンビニ＞油揚げのお味噌汁。

おやつ：1本満足バー（シリアルチョコ）190kcal。

夕食：湯豆腐。蒸し野菜（あまっ娘人参・白菜・メークイン・舞茸）でバーニャカウダ。ご飯。

とりとめのない食事だが、蒸した野菜が食べたくなって、アンチョビペーストでバーニャカウダを作って食べる。人参嫌いのワタシでも生で食べれる「あまっ娘人参」だが、蒸したのはあまり得意じゃないことが判った。生のままの方が柿とかの果物みたいで美味しいわ。蒸すととうもろこしみたいな甘い香りがして美味しいのだろうけれど、好みの問題ね。