2015.4.28(TUE) テニス

■5時15分起床。体重前日比-0.1kg、1月1日比-0.1kg。早朝からパーソナルトレーニング。だいぶ眠くてボーッとしていたが、やっているうちに目が覚めてきた。夜はテニス。今日は良く運動したなあ。

■今日の3Good!
1)今日は夜のテニスがめっちゃ調子良かった。捻挫した足はちょっと痛かったけど。皆にすごいって褒められる。 2)お土産にいただいた羊羹が美味。ああ、日本の味だわー。昨日のカップケーキとはだいぶ違う(笑)。 3)日本方面はGWに突入したので途端にメールが来なくなった。平和だ。。。

■今日の食事。

朝食:トースト。オレンジ。

昼食:ベジタブルラップ。ポテチ。

おやつ:虎屋の羊羹。

夕食:Whole Foodsのサラダバー。

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