2015.7.9(THU) 脱してきたかな

■5時45分起床。体重前日比-0.4kg、1月1日比+1.3kg。今日は久々に家で23時過ぎまで残業。ちょっと疲れたけど、でもだいぶペースを取り戻してきてる気もする。ようやく鬱を脱してきたかな。今回はかなり長くかかった。3週間くらい?

■今日の食事。

朝食:バタービスケット。さくらんぼ。

昼食:トマト、モッツアレーラチーズ、ケールのパスタ。

夕食:Whole Foodsのサラダバー。

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