2015.8.20(THU) よかった

■6時半起床。前日比±0kg。1月1日比+2.6kg。昨日の続きで一日ホテルでワークショップ。なかなか意味のあるディスカッションが出来たと思う。かつ、確かに関係もとても深まった。よかった。人事異動があれこれ発表になったのでフォロー。

■今日の食事。

朝食:ビスケット。アプリコット。

昼食:<会議室にて>ローストビーフサンドイッチ。サラダ、ポテサラ、マカロニサラダ。

夕食:<イタリアンM>サラダ。ソーセージのオレキエッテ。

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