2015.10.08(THU) 送別会

■5時半起床。前日比-0.8kg。1月1日比+2.2kg。

■今日の3Good! 1)Eリックの送別会をS○PPチーム(Dグ、Zック、Eド、Cリスティーン)も呼んで実施。とてもいい雰囲気の会だった。 2)昼間のRH○MBUS会議も久しぶりに参加してる感のある会議だった。 3)帰宅後は電話会議だったのだが、これまた有意義だった。

■今日の食事。

朝食:トースト。りんご。

昼食:<カフェテリアにて>サラダバー。パン。

Iし井さん、Aナと。

夕食:<アメリカ料理屋J>クリームマッシュルームスープ。ベビーバックリブ&フライドポテト。

Eリック送別会。

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