2016.1.30(SAT) バグダッドカフェinシリア

■6時起床。前日比‐0.9kg。15年1月1日比+1.7kg。今日はなんとなくズルズル仕事し続ける。

■今日の3Good!

1)ジム。トレーニングだけじゃなくて、マシンもやった。

2)Jムからお知らせ来た。もちろん想定通りだけど、でもでも、よかったー!!!マジで。

3)10年前の中近東旅行の写真を発見。ダマスカスからパルミラに移動する途中のバグダッドカフェ(あの映画が大好きだったシリアの人が作ったそう。もう二度と行くことのない場所だろうけれど、今でもあるのかなあ)とか、懐かしくて涙が出そうになる。荒野の真ん中にあるのだ。

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■今日の食事。

朝食:レモン&ジンジャークグロフ。

Mりさんお手製。ジンジャーが効いていて美味しい~。

昼食:カレーうどん。

夕食:オレンジ。アーモンド。

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