2016.2.10(WED) 今日も

■5時起床。前日比-0.5kg。15年1月1日比+2.7kg。今日もあんまりだなあ。鬱の波来たかなあ。久しぶりな気も。

■今日の食事。

朝食:ベーグル。

昼食:チキン串焼き。野菜のグリル。ライス。

夕食:<メキシコ料理屋M>海老とマッシュルームの炒め物。ステーキサラダ。チキンタコス。

K村さんが来ていて、Sまちゃん、Sき根さんと。

TAG : 外ゴハン

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