2016.2.11(THU) 学ぶ

■5時半起床。前日比±0kg。15年1月1日比+2.7kg。昨日の夜はあまり眠れなくて、そのせいか気持ち悪い。だるい。けど、何とか一日乗り切った。

■今日の3Good! 1)最近オープニングリマークが上手くなってきたような気がする。 2)だいぶサボっちゃいたかったけど、何とかジム行った。 3)PM○についてKた川さんに色々と教えてもらう。新しいことを知るのは楽しい。ついでにランチも一緒に。A○STの人たちとも一緒になった。

■今日の食事。

朝食:ドーナッツ。

昼食:サラダバー。

夕食:焼き豚。野菜炒め。ごはん。お豆腐のお味噌汁。

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