2008.4.4(FRI) 調整ばっちり？

■5時50分起床。筋トレ30分ウォーキング30分。

夜はいつも通りDへ。1stは久々に来たQポケでJ○のオールイン受けたら、ボードに9が3枚落ち、なぜか向こうは9持ち。もう。で、最後はまたQポケで行ったら、tann○yさんのKペアに受けられ、ご丁寧にボードにもK落ちて終了。2ndは久々に決勝卓まで行き、最後AQで飛び込みAヒットしてたものの、BBのど○けんにフラッシュ引かれ、入賞バブル。まあ、でもここ最近の状況に比べるといいかな。ずっと何もできずに終了ばかりだったから。明日に向けて調整ばっちり…と信じよう。なんだか激ネムなので郵便馬車をやってる相方さんを置いて先に帰宅。

■そういえば昨日はAJ○Cの申し込み日だった。レディースと17日東京Ｇに申し込み。ちょうどの時間にアクセスしてみたらサーバーダウンしてるのかと思うくらいの重さだったよ。

■今日の食事。

朝食：パン・ド・ブランのトースト。

昼食：＜お弁当＞キャベツの梅ソース和え。蒸かしじゃがいも。ごはん。梅干。

昨日は味噌だったので何味にしようかなと思っていたら、ちょうどこうちゃんのところで豚バラと春キャベツのさっぱり梅ソース和えというのを見かけて、豚バラないけどこれだわ！と。電子レンジでしなっとさせたキャベツを、ナムルのように胡麻油・塩（レシピでは醤油だったけど）と梅肉と胡麻とで和えるだけ。梅干の酸味と胡麻油の香りが合うねー。

おやつ：グリコ　フレンドベーカリー　チョコレートクッキー4枚140kcal。

夕食：＜D＞魚介類のバジルパスタ。