2016.8.18(THU) ちょー久しぶりのジム

■6時起床。昨日に続いて、ちょー久しぶりシリーズ。ジム。ほぼ2か月弱、ずっと行けてなかったのだ。これはさすがにマズイということで再開。久しぶりなので軽めのメニューだったとは思うけど、それでも筋肉がぷるぷるするわー。

■今日の食事。

朝食:スタバのベリースコーン。

昼食:スパイシーツナボウル。

夕食:焼きそばの残り。

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