2016.8.30(TUE) 早朝テレカン。

■5時30分起床。体重2015.1.1比-0.3kg 前日比-0.5kg

■朝6時半からテレカン。眠い。。。 9時からはPS○CとMC。なんかずっとバタバタ忙しい一日だった。夜はこれまた出張中のM和さんと食事。なぜか出張者って重なるのよねえ。

■今日の食事。

昼食:海老パスタ。野菜炒め。

夕食:<韓国料理屋>海鮮チヂミ。石焼ビビンバ。キムチチゲ。

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