2016.8.31(WED) ちょっと感情的に

■6時起床。体重2015.1.1比-0.3kg 前日比±0kg

■職場ですごくフラストレーションのたまることがあり。直接ワタシ自身のことではないのだが、とある人が自分の責任外のトラブルに巻き込まれたというか。その件でかなり感情的になってしまった。まりそういうことにはならないのだけれど。

■夜はジムでストレス解消…とまではいかないけど、とりあえず運動。

■今日の食事。

朝食:ベリースコーン。

昼食:チキンラップ。チップス。クッキー。

夕食:<イタリア料理屋R>タリアテッレ・ボロネーゼ。

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