2016.9.7(WED) キリマンジャロ

■5時40分起床。体重2015.1.1比?kg前日比?kg

■今日の3Good!

1) Fランクとランチをして、キリマンジャロ登頂の話を聞く。すごいなー!今まで一度も知り合いでそんなことした人いなかったけど、今年はなぜか1か月以内に二人も。2)出張者の人が美味しい洋菓子を持って来てくれるとのこと。楽しみ!3)平和な一日だった。

■今日の食事。

朝食:トースト。

昼食:ローストビーフサンド。チップス。

夕食:あんみつ。おせんべい。

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