2016.9.26(MON) うーん?

■6時起床。やっぱり週明けは体調があまり良くない。胃腸も弱っている感じ。久々にジムへ。久々過ぎて、運動したら気持ち悪くなる。いかんなあ。

■今日の食事。

朝食:チーズトースト。りんご。

昼食:コブサラダ。パン。クッキー。

夕食:納豆ご飯。お味噌汁。

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