2008.5.8(THU) 地震

■多分ちょうど寝入り端だったのだろう。地震があったのは気付いたし、しかもすごく長く揺れたのは覚えているのだけれど、何時ごろだったのかは確認せず、朝起きたときもあれは本当にあったことだったのかしらと、半分夢うつつのような感じだった。

でもニュースを見れば栃木県茂木市や茨城県水戸市などで震度5弱の揺れを観測したやや大きめな地震だったと報道していた。1時45分頃だったのか。東京は震度3くらいだったみたいね。やっぱり夜の地震って怖いなあ。いかんせん寝ぼけてるからちゃんと現状把握が出来てないし。

■今朝は7時20分頃起床。運動はウォーキング30分のみ。最近、生活が…というか、自分が堕落気味だなあ。ここ最近の生活・行動パターンとか食生活とか色々なことから想像するにやや鬱期に入ってるんだろうな。しゃっきりしなきゃ。

ま、でも今日は早く寝よう。

■今日の食事。

朝食：Top'sのチョコレートケーキ。もみじ饅頭。

昼食：＜T屋＞海鮮丼（鮪・鯛・かんぱち）。キャベツとえのきのお味噌汁。もやしの胡麻和え。

産休明けで職場復帰したR麻嬢と久々（1年数ヶ月ぶり）にランチ。まだまだ保育園に慣れていなくて大変だという話とか色々。

おやつ：バランスアップ　ストロベリーホワイト160kcal。

夕食：ミートソースパスタ。人参サラダ。生どら。

冷凍庫に入れて暫く放置したままだったミートソースを食べてしまわねばと。生どらはmかちゃんからいただいたお土産ー。生クリームと粒餡を混ぜたものがはさまっていた。珍しいね。