2007.6.22(FRI) 朝バナナ/エディバウワーの有賀さん

■6時起床。07年1月22日比+1.0kg（！）、前日比+0.5kg。だいぶ末期的な数字だ…。踏み台昇降30分ウォーキング30分。

色々と考えてみたんだけれど、どうも朝バナナダイエットに問題がある気がする。こないだOisixでバナナが届いたのをきっかけに、朝ご飯をバナナに変えてみたのよね。確かに食べた満足感はあってお昼までお腹は空かないし、整腸作用もあるみたいだし、それ自体はとてもいいんだけど。ただ、今までの朝食はヨーグルトをメインにしつつ家にある甘いものをつまんでいたのに、それが出来なくなってしまったことがストレスフルというか、リズムを崩しているのかなと。家にある甘いものを食べようと思っても、会社に持っていけるようなものでなければ、夜に食べるしかなくなってしまったのだもの。で、夕飯後に食べ始めると、お腹は一杯なのに止まらなくなってしまうという…。そもそも夜に甘いものを食べるというのは避けるべき事態だしね。そういうわけで今残っているバナナを食べきったら（明日にはなくなる）、またヨーグルト＋ドライフルーツとプラスアルファな生活に戻ろうと思う。後はこのところだいぶ食べすぎで胃が大きくなっている気がするので少し控えめにしなきゃね。

朝食：バナナ。

梅雨に入って初めての雨←だったけど、朝はしっとりとした細かい雨だったし、昼間は外に出なかったのでほとんど実感なく。帰る頃にはすっかり小降りに。

昼食：（幕の内弁当）コロッケ。かぼちゃの煮物。ほうれんそうとしめじのお浸し。ひろうすの煮物。豚肉の唐揚餡かけ。切干大根・鶏・里芋の煮物。漬物。昆布の佃煮。ご飯。

今日はWNのミーティングの日。今回はKま田さんがチャンピオンで業務の話などをしていただく。やっぱり一般の人に知識が足りなくてイメージばかり先行しているのが問題だなあというのと、5年後10年後への投資がどのくらい出来るのだろうかということと。正直出来ていないんだよね。

おやつ：シェ・ワタナベのマドレーヌ。

夜に食べちゃいけないからと、会社に持ってきて昼間に食べるという涙ぐましい努力（笑）。

■夜はセミナーに。アカデミーヒルズというところで講演会を聞く。プライベートではなくて六本木ヒルズへ行くのはこれが初めてだわ。まあ、セミナーも自主的に参加してるからプライベートなんだけど、買い物とか美術館・映画館とかみたいな純粋なお遊びではないということで。森タワーの49階。綺麗なところでした。

19時から2時間ほどエディバウワージャパン代表取締役社長の有賀誠氏のお話を聞く。キャリアデザインの話と、企業価値を共有させるリーダーシップについて。JFE（当時は日本鋼管）→GM→三菱自動車→ファーストリテイリング（ユニクロ）→現職と主に人事畑を歩んでこられた方だそうだ。

明るくて明快な信念を持っておられる方でお話もとても楽しかった。「日本の物作り」にこだわる姿勢と、リーダーは自分の価値観を伝えてそれを社員と共有しなければいけないというのがすごくはっきりしていた。理念＝使命＋価値観。ジョブホッパーのように見える転職歴もご本人に取ってみれば、自分の理念を実現できる場を選んだだけという明確な筋道があった。

リーダーには色々なタイプがある。有賀さんご自身も、JFEの下垣内氏、三菱自のエクロート氏、ユニクロの柳井氏と、経済界でも著名な、かつそれぞれ非常に個性的なリーダーと一緒にお仕事をされ、いろいろなリーダー像を見てきた中で、自分のリーダー像がより確固たる物になってきたのだろうなあというのが伝わってきた。面白かった。

■Dの2nd。そしてミニトー1回。いずれも着外。しゅん。Mやっちと打ち合わせ少々。

夕食：（Dにて）エビとほうれんそうのトマトクリームソーススパゲッティ。

22時近かったので量を少し減らしてもらった。

■Ｎ岡くん（登場回数増やしておきました）とサイト内検索の話をしていたのだけれど、やっぱりワタシの日記の中では登場回数の多い食べ物系のキーワード。色々と調べてみると、パスタが119件、羽釜ご飯は113件出てきてる。中華167件、イタリアン82件、フレンチ47件。あと多いのは天麩羅65件・天ぷら29件。食材とかではフォアグラが42件とかなり多いのにビックリ。どんだけ好きなんだか。フレンチを食べに行くたびに食べてるっぽいぞ（笑）。食事の記録をつけはじめたのは2003年の初めくらいからなので（勿論それまでも食べ物ネタは書いていたけれど）、大雑把に言えば約4年間、夕食の回数だと約1500回、でそれだけ登場したってことになる。食生活の傾向が見えてきそう。