2009.1.9(FRI) 雪！・・・じゃなかった

■6時起床。

少しだけワクワクしてカーテンを開けたが、「外の世界は真っ白！」なんてことにはなってなかった。がっかり←子供か。テレビで渋谷あたりでは6時頃霙交じりだったと言っていたし、八王子の方はだいぶ白っぽいものが降っている感じだったけれど、どうやら我が家方面は降らなかったみたい。まあ、この後も降るかもしれないような予報ではあるけれど。

ただ一歩家を出ると、やっぱりかなり寒い！今日はばっちり防寒。マスク、マフラー、ボアがたっぷりついたコート、ウールの手袋、ニットのパンツにロンブー。中も一枚多めに羽織った。さすがにこれだけ着れば寒くはなかった。

■相方さんと喋っていたのもあって家で運動はしなかったが、雨はたいしたことなかったのでウォーキング30分だけはした。

■残念ながら錦織くんは次戦ストレート負けしてしまい、ベスト4進出ならず。また肩だか肘だかを痛めたっぽい。大丈夫かな。

■チャゲアスがデビュー30周年の今年、解散することにしたらしい。

■今日の食事。

朝食：林檎。干し柿。お煎餅。

昼食：＜コンビニ＞日清のとんがらし麺　激辛329kcal。ねばねばサラダ56kcal。

おやつ：Horn 294kcal。ナッツ。

夕食：＜コンビニ＞いろいろ野菜の満足煮179kcal。なだ万の料亭味噌汁（豆腐）60kcal。直巻き江戸菜と明太子のおにぎり165kcal。

残業してたら遅くなってしまったので簡単に。なだ万のお味噌汁がビックリするくらい…、美味しくなかった。がっかり。